Pozvánky na interaktivní povídání a besedy v prostorách Knihovny města Mladá Boleslav.

CO DĚLAT, KDYŽ JE SMUTNO

6. května od 13:00 do 14:30 hodin v Knihovně města Mladá Boleslav.

Interaktivní povídání pro všechny věkové skupiny, ženy i muže připravila Knihovna města Mladá Boleslav.

Chcete se zase radovat a usmívat na svět? Chcete mít kolem sebe příjemnou atmosféru? Chcete žít s větší lehkostí a život užívat? Chcete dát permanentnímu smutku vale? Přijďte mezi nás, pojďte si poslechnout tipy a možnosti, jak se vydat k pohodovějšímu dni. Připojte se k našemu setkání a zjistěte, jak se vypořádat s nepříjemnými pocity a opět se usmívat. Cítíte se v některé dny osaměle, smutně, ve stresu? Máte plnou hlavu starostí a nevíte si s tím rady? Trápí vás problémy ve vašem okolí? Nechcete už mít dále špatnou náladu? Smutek i stres jsou součástí života, neznamená to však, že je musíme prožívat neustále. Když se cítíme sklíčeně, je důležité si najít cestu zpět k sobě – ať už skrze kreativní vyjádření, zdravé jídlo, pohyb, procházky nebo vědomý odpočinek, nebo se rozptýlit konverzací a setkáním s lidmi. Přijďte se inspirovat, jak najít zpět ztracenou radost i v těžších dnech. Přijďte najít příčinu vašeho smutku, přijďte najít to, co právě vám bude dělat dobrou náladu.

Těšíme se na VÁS.

Interaktivní povídání povedou ženy s dlouholetou zkušeností s dospělými, dětmi i seniory. Koučky a průvodkyně osobním růstem Mgr. Markéta Masarčíková a Ing. Dita Pospíšilová Dvořáková.

Rezervace přes webové stránky, vstupné 100,- Kč na místě

DOBRÁ MÁMA V POHODĚ

6. května od 17:00 do 18:30 hodin v Knihovně města Mladá Boleslav.

Knihovna města Mladá Boleslav připravila besedu, interaktivní povídání pro ženy a dívky, matky i budoucí maminky.

Chcete být skvělou mámou a zároveň se cítit v pohodě? Zveme Vás na setkání, kde si řekneme, jak zvládat roli matky bez výrazného a dlouhodobého stresu a jak najít rovnováhu mezi péčí o sebe i děti různého věku. Chcete být dokonalá? Kdo však určuje, kdo je dokonalý? Okolí, rodina, vzorce a sebedestruktivní myšlenky? Být dobrou mámou neznamená být dokonalá. Základem pro zvládnutí role matky, je být v pohodě a cítit se dobře. Vědět co nejvíce o sobě a péči a starost věnovat i sobě. Být tím nejlepším vzorem pro své dítě v roli ženy a matky. Pokud se cítíte vyčerpaná, znechucená až frustrovaná, je to skvělý čas na změnu. Přijďte mezi ženy. které osloví toto téma a uvidíte, že v tom nejste sama. Přijďte si poslechnout pár informací, příběhů, zkušeností, návodů a jiných pohledů. Rozklíčujete si důvod vašeho stavu a vykročíte nově, jinak, směrem k pohodě, klidu, pochopení a soucitu i k sobě. Začnete hledat, nebo k sobě pustíte rovnováhu, která Vám umožní být šťastnou a zároveň kvalitní mámou. Všechny si zasloužíme péči a čas pro sebe.

Těšíme se na Vás.

Besedu, interaktivní povídání na téma Dobrá máma v pohodě povedou dvě ženy, matky dospělých dětí a průvodkyně osobním růstem, které prošly transformací a rády Vám předají praktické návody na pohodu v roli mámy. Koučky s dlouholetými zkušenostmi s ženami - Mgr. Markéta Masarčíková a Ing. Dita Pospíšilová Dvořáková.

Rezervace přes webové stránky, vstupné 100,- Kč na místě

SEBELÁSKA JE KLÍČ

19. června od 18:00 do 19:30 hodin v Knihovně města Mladá Boleslav.

Knihovna města Mladá Boleslav uspořádala beseda, interaktivní povídání pro ženy.

Sebeláska – pro někoho divné slovo, pro někoho rutina, pro někoho neuchopitelný pojem - “co si pod tím mám představit?! Vždyť se mám ráda!” Chcete vědět více? Chcete zažít praktické cvičení a získat návody na práci s vlastním tělem, myslí, emocemi? Chcete mít kvalitní vztahy? Chcete se těšit na každý den? Chcete zjistit, co Vám brání v prožívání sebe sama? Zveme Vás na další setkání z cyklu péče o sebe. Již jsme se setkaly na besedovaly o tom co dělat, abychom byly šťastné, co máme udělat pro sebevnímání, kdy jsme dobré mámy, o koho pečovat a dnes sebeláska. Sebeláska je široké téma, které bude plynout podle VÁS, milé ženy, které se 19. června setkáme. Přijďte na interaktivní povídání, besedu, setkání. Jako vždy “šité na míru” s péčí o vás, které jste jí přístupné.

Těšíme se na Vás.

Besedu, interaktivní povídání na téma Sebelásky povedou ženy s dlouholetou zkušeností s ženami i dívkami - koučky, matky dospělých dětí a průvodkyně osobním růstem Mgr. Markéta Masarčíková a Ing. Dita Pospíšilová Dvořáková.

Rezervace přes webové stránky, vstupné 100,- Kč na místě

Více o akcích a pořádajících na webu

https://www.kmmb.cz/
https://krokykradosti.cz/
https://ditakouc.cz/